平成１６年９月１２日・甲府市緑ヶ丘スポーツ公園、スポーツ会館

第６回練習会・医科学サポート

　残暑厳しい９月１２日、午後２時より、６回目の強化練習会を甲府市緑ヶ丘スポーツ公園で開催した。陸上競技場で男子５０００ｍ、女子３０００ｍの記録会を行い、各自、夏合宿以来のトレーニングの仕上がり具合を確認した。その後、ストックランニングで湯村山を往復し汗を流した。

　午後４時より、緑ヶ丘スポーツ公園内のスポーツ会館において、県体育協会主催の医科学サポート事業の一環として、スポーツマッサージとストレッチングの講習会を行った。専門家の懇切丁寧な指導により、理論と実技について、基礎から学ぶことができた。練習直後の疲労した状態のときに、マッサージ・ストレッチング講習をするのが最も効果的であるとの講師からのアドバイスにより、本日のような時間設定となった。
　講師先生からのお話。「お百姓さんは、一日の農作業が終わったらその日のうちに必ず、使った農機具の土をきれいに洗い流し、手入れを怠らない。それが、ひとつの道具を長持ちさせる秘訣です。人間の身体も同じです。練習した後のメンテナンスの如何で、選手生命が決まります。」 （中安強化コーチ）