野沢温泉村オリンピックスポーツパーク・ローラースキーコースにて
クロスカントリースキーは
自然の中で体力、精神力を鍛えられるエコスポーツ
8月18日から8月20日の2泊3日の日程で、長野県野沢温泉村にて、夏季強化合宿を行いました。
ローラースキーでの技術指導、ランニングを中心とした体力づくりなどで、競技力の向上を図りました。その内容は次のとおりです。
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平成１９年８月１８日〜２０日・長野県野沢温泉村 夏季強化合宿 |
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野沢温泉村オリンピックスポーツパーク・ローラースキーコースにて クロスカントリースキーは |
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8月18日から8月20日の2泊3日の日程で、長野県野沢温泉村にて、夏季強化合宿を行いました。 |
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ここは一歩滑走で
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この登りはダイアゴナル
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なんとなくクラシカル
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１日目午前：ローラースキー（基本） |
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決まったぜ、クラウチング巣
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だんだん慣れてきた
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水お姉ちゃん、ハイ、お水！
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水分の補給は大切です巣
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上の平を爆走中給
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ロードランニングではVサイン
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| 春から高校生の指導に携わっていますが、彼らの成長ぶりには驚いています。ひとりひとりが意欲的に競技に取り組み、ライバル意識も芽生え始め、とても良い雰囲気だと思います。
技術の上達も著しく早く、勢いが出てきました。カーブではうまくターンが出来るようになり、下り坂はクローチングで滑り、スピードを要求できるまでになりました。 また、辛いこともやり抜いた彼らは、これまでの殻を破り精神面でもひとまわり成長したようでした。そして、合宿中の空き時間に、勉強に励んでいたのにはとても感心しました。 クロスカントリースキーは自然の中で体力、精神力を鍛えられるエコスポーツと言えます。初めての方でも、楽しめるスポーツです。 合宿では長野県野沢温泉村や木島平村、京都府宮津市天橋立、岐阜県高山市、北海道旭岳温泉といった、有名な観光地へ雪や大自然を求めて出かけるのですが、これも楽しみのひとつです。 今回は野沢温泉村が合宿地で、トレーニングの疲れを温泉宿で癒し、温泉街の朝市や周辺散策を楽しみました。また、スポーツ施設も充実していて、２日目の午後は室内のレジャープールで思いっきり遊んでリフレッシュ！ 今回の合宿は北杜高校の３名とスタッフ４名の参加でした。広瀬コーチは２日目のみでしたが、ご家族でロードランニングのサポートをしてくださいました。ありがとうございました。 |
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やまびこでポールランニング
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ポールウォークで毛無山山頂へ
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朝のコントレ
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| 最後にスタッフからのお願いとして、より安全で効果的なトレーニングを行うために、練習会や合宿に参加する際は、万全の準備をお願いします。特にローラースキー時のプロテクター着用、トレーニングに相応しい服装（帽子やシューズ等）、その他、出来るだけ自分にあった長さのポールやスキーといった道具の使用をお薦めします。 次回は多数の参加をお待ちしております。 （野尻強化コーチ） |
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ちょっとペースを上げてみよう
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さあ、コーチの滑りをよく見て
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やった〜、練習終了！ 巣
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