平成19年秋季強化合宿

平成１９年９月１６日～１７日・山梨県富士吉田市・鳴沢村

秋季強化合宿

ローラースキー・タイムレース・スタート（鳴沢村・育樹祭記念広場にて）

山梨県選手に要求されるのは、
その仕上がりを『底辺』とした技術・体力の構築。　

『研ぎ澄まされた選手』であるほど、
「時間がいくらあっても足りない」と感じる。

　例年では秋の風が吹き始める頃ですが、今年はまだまだ残暑が続いています。今年の冬は『厳寒』との長期予想が出ていますが、今シーズンは冬がやって来るのか、いささか不安な毎日です。
　さて、山梨県XCチームは、暑さに負けず、日々のトレーニングをこなしています。シーズンインに向け、選手達もそろそろライバル達の仕上がり具合が気になる頃。そこで、富士山麓での秋季強化合宿を実施しました。


富士北麓公園陸上競技場集合	まずは基礎練習から	ここはダブルストックよ
山梨県富士吉田市周辺は標高が高く、夏でも涼しく、ローラースキーやトレイルランができる環境であることから、最近、関東近県のXCチームがよく訪れます。今回の合宿では、神奈川県スキー連盟と東京都スキー連盟の選手団も合宿を行っていました。　今回の本県の合宿参加選手は、ベテラン社会人と高校生軍団で合計１８名。ローラースキーの基礎・基本をみっちり体にたたき込まれた高校生達は、疲労困憊の様相ではあったものの、『この感覚だ！』と目を輝かせ、冬の躍進を虎視眈々と狙っているようでした。また、ランニングや筋力トレーニングの中では、自身に足りないものを見出し、トレーニングノートに思いを書き込む姿が印象的でした。


初心者担当は工藤コーチ巣	完璧なダイアゴナル	浅間神社から馬返しまで勝負だ！


フォームはビデオでチェック巣	中の茶屋を走り抜ける給	四十過ぎても高校生には負けない
社会人選手の仕上がりは上々、後は雪が降るのを待つばかりといった状態です。しかし、山梨県選手に要求されるのは、その仕上がりを『底辺』とした技術・体力の構築。ダイアゴナル１つとっても、1～5速までのギア、様々な条件に対応できるリズム、体の使い方、そしてワックスを効かせ、滑らせる足元の感覚が必要となるのです。

馬返しまでラストスパート	ラベンダー畑で朝のコントレ	育樹祭記念広場駐車場スタート
『研ぎ澄まされた選手』であるほど「時間がいくらあっても足りない」と感じていることでしょう。この合宿では、選手が黙々とトレーニングをする姿、そして限界を超えた中でも声をかけ合い、トレーニングメニューひとつひとつに全力で挑んでいく姿が見られました。これぞ競技者の姿！厳しい練習にも楽しく取り組めたのではないでしょうか。そういった雰囲気や取り組む姿勢が、選手を強くするのです。　今シーズンの山梨県勢の活躍が期待されます。　　　　　　　　　（小川強化コーチ）

富士林道５．３ｋｍを登る	やった～、先輩を抜いたぞ	あれ、完走しちゃったよ巣

三ッ峠山をバックにポールウォーク	パワーストックの説明をします	今日は富士山が実に美しい巣